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Blog Sadasi

¿Qué es la dieta keto?

¿Qué es la dieta keto?

Las dietas de moda no siempre nos acomodan, de hecho, debemos huir de ellas pese a que estrellas de cine y otros famosos aleguen que son maravillosas y que han funcionado muy bien en ellos…

¿Cómo mantener nuestros huesos sanos?

¿Cómo mantener nuestros huesos sanos?

Aunque conforme van pasando los años nuestro organismo requiere más ayuda para estar sanos, hay acciones que podemos tomar o hábitos que pueden ayudarnos a estar lo más saludables posible, este es el caso de nuestros huesos.

Cómo la TV influye en la alimentación de tus hijos

Cómo la TV influye en la alimentación de tus hijos

Mucho tiempo ante la televisión puede afectar la nutrición de tus hijos, ya que se dejan influenciar por los anuncios que ven y muchos de estos no son precisamente saludables, pues tienen un alto contenido de grasas, azúcares, sal y calorías.

¿Cómo congelar los alimentos para evitar el desperdicio?

¿Cómo congelar los alimentos para evitar el desperdicio?

No solo por economía, sino para ser individuos responsables con el medio ambiente es importante aprender a desperdiciar lo menos posible nuestra comida. Los siguientes consejos te ayudarán a preservar la comida por más tiempo y con buena calidad en su sabor y nutrientes, ¡ponlos en práctica!

¿Cómo evitar comer guiado por las emociones?

¿Cómo evitar comer guiado por las emociones?

Aunque lo natural es comer cuando nuestro cuerpo nos manda las señales de hambre, hemos aprendido como sociedad a comer guiados por las emociones. Si un niño hace bien algo o se comporta como le pedimos, le damos como premio un dulce o su comida favorita..