Blog Sadasi

Aprovechemos este tiempo en familia y vayamos todos a la cocina para divertirnos y preparar ricos y nutritivos alimentos. En esta primera ocasión te compartimos la receta de avena con canela y manzana al horno. Es una receta que recomienda la Academy…

Las dietas de moda no siempre nos acomodan, de hecho, debemos huir de ellas pese a que estrellas de cine y otros famosos aleguen que son maravillosas y que han funcionado muy bien en ellos…

Aunque conforme van pasando los años nuestro organismo requiere más ayuda para estar sanos, hay acciones que podemos tomar o hábitos que pueden ayudarnos a estar lo más saludables posible, este es el caso de nuestros huesos.

Mucho tiempo ante la televisión puede afectar la nutrición de tus hijos, ya que se dejan influenciar por los anuncios que ven y muchos de estos no son precisamente saludables, pues tienen un alto contenido de grasas, azúcares, sal y calorías.

No hay evidencia en este momento de que la COVID-19 pueda transmitirse a través del consumo de alimentos contaminados, mencionó Sanja Ilic, especialista en seguridad alimentaria de la Facultad de Alimentos, Agricultura y Ciencias Ambientales…

¿Por qué? Porque a pesar de que los perros son omnívoros y pueden comer carne y vegetales, su cuerpo procesa los alimentos de manera diferente de los humanos, así que debemos tener cuidado con lo que les damos.

No solo por economía, sino para ser individuos responsables con el medio ambiente es importante aprender a desperdiciar lo menos posible nuestra comida. Los siguientes consejos te ayudarán a preservar la comida por más tiempo y con buena calidad en su sabor y nutrientes, ¡ponlos en práctica!

Aunque lo natural es comer cuando nuestro cuerpo nos manda las señales de hambre, hemos aprendido como sociedad a comer guiados por las emociones. Si un niño hace bien algo o se comporta como le pedimos, le damos como premio un dulce o su comida favorita..

Llevamos más de dos meses en cuarentena saliendo lo más mínimo a la calle y trabajando a distancia, forzosamente nuestro cuerpo y mente han adoptado nuevos hábitos que quizá intervengan con nuestro regreso a la “normalidad”.

Cuando se trata de ejercitarnos no hay pretextos que valgan. De acuerdo con los expertos de Body Pusher, lo único que necesitas es un espacio de alrededor de 9 metros (o quizá hasta menos), unos cuantos aparatos y muchas ganas.