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¡Cocinemos en familia!: Avena al horno con canela y manzana

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Aprovechemos este tiempo en familia y vayamos todos a la cocina para divertirnos y preparar ricos y nutritivos alimentos. En esta primera ocasión te compartimos la receta de avena con canela y manzana al horno. Es una receta que recomienda la Academy of Nutrition and...
¿Qué es la dieta keto?

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Las dietas de moda no siempre nos acomodan, de hecho, debemos huir de ellas pese a que estrellas de cine y otros famosos aleguen que son maravillosas y que han funcionado muy bien en ellos. La mejor alimentación es aquella que se basa en el plato del buen comer y que...
¿Cómo mantener nuestros huesos sanos?

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Aunque conforme van pasando los años nuestro organismo requiere más ayuda para estar sanos, hay acciones que podemos tomar o hábitos que pueden ayudarnos a estar lo más saludables posible, este es el caso de nuestros huesos. ¿Cómo se logran unos huesos sanos?: el...
Cómo la TV influye en la alimentación de tus hijos

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Mucho tiempo ante la televisión puede afectar la nutrición de tus hijos, ya que se dejan influenciar por los anuncios que ven y muchos de estos no son precisamente saludables, pues tienen un alto contenido de grasas, azúcares, sal y calorías. Tan solo pensemos:...
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¿Por qué? Porque a pesar de que los perros son omnívoros y pueden comer carne y vegetales, su cuerpo procesa los alimentos de manera diferente de los humanos, así que debemos tener cuidado con lo que les damos. Lo ideal es darles comida especial para perros, consulta...