Select Page
Juegos, reglas y mucha paciencia: la cuarentena con los hijos

Las familias que tienen hijos se están enfrentando a todo un reto el hecho de pasar la cuarentena con los hijos, pues no solo se trata de entretenerlos, sino de motivarlos a tomar las clases en línea, la modalidad que muchas escuelas adquirieron para no retrasar los cursos.

Si este es tu caso, aquí te damos algunos consejos para mantener entretenidos a nuestros hijos durante la cuarentena:

  • Haz planes para cada día, los niños responden bien a las rutinas. Si saben qué deben hacer y si los motivas, en lugar de obligarlos, serán cooperativos.
  • Comienza con actividades planificadas, como lectura y escritura, juegos al aire libre, cocinar, juegos de mesa y tareas, en bloques de mañana, tarde y noche, y considera agregar casillas de verificación o un sistema de recompensas.
  • A esta edad, aprender se parece mucho al juego. En el caso de los niños de preescolar debemos mantenerlos activos ya sea jugando o arreglando juguetes. Esto ayudará a estimular su cerebro.
  • Si tienes más de un hijo, no juegues al árbitro con ellos cuando pelean o discuten, mejor trátalos como un solo equipo diciéndoles cosas dejan de pelear o ambos perderán. Nada de que le des la preferencia a uno sobre el otro.
  • Trabaja las habilidades motoras de los niños motivándolos a pintar, jugando Lego o con plastilina.
  • Los niños pequeños también necesitan practicar la interacción social, lo que pueden hacer jugando juegos por turnos.
  • Motívalo o inclúyelos en las tareas domésticas. Además de que los mantendrás ocupados, se divertirán y aprenderán a hacer labores del hogar.
  • Es momento de sacar los juegos de mesa y de participar todos en familia.
  • Además, es una excelente oportunidad de hacer labores manuales, por ejemplo hace figuras con papel y pegamento, o con plastilina.

Reglas

En cuanto a las reglas que debemos inculcar a nuestros hijos en esta época y que se pueden convertir en hábitos saludables a largo plazo son:

  • Establecer horarios fijos para irse a dormir y levantarse.
  • Los fines de semana puedes permitirles dormirse y levantarse un poco más tarde, pero no mucho, para evitar que su ciclo de sueño se desequilibre.
  • Bañarse todos los días, hoy más que nunca debemos inculcarles los hábitos higiénicos.
  • Lavarse siempre las manos, no hay excepciones. Y enséñales la forma correcta de hacerlo mientras aprovechas para explicarles por qué es bueno hacerlo.
  • Ponerse ropa limpia, cambiarse la piyama.
  • Peinarse, lavarse los dientes siempre después de comer.
  • Cada quien lava sus platos, menos, por supuesto, los pequeñitos.
  • Motívalos a que limpien su cuarto, quizá prometiéndoles ver una película juntos o jugar en familia.

 

Fuente: Heart Foundation of Australia.